高梁米粥
- 煮
- 家常味
- <数天
- 中级掌勺
味道好
高梁米粥营养建议
-
含糖量 26.18克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
高梁米粥的食材2人份
- 高粱米100克
- 清水适量
高梁米粥的做法
1
准备好
2
盛入碗中，用清水洗净，用水泡两个小时
3
锅里加入清水煮30分钟
4
盛出
5
放凉
成品图
