南瓜香蕉小米粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜香蕉小米粥
南瓜香蕉小米粥营养建议
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含糖量 9.1克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
南瓜香蕉小米粥的食材2人份
- 小米适量
- 南瓜适量
- 香蕉适量
- 核桃油适量
南瓜香蕉小米粥的做法
1
提前浸泡好的小米，倒入锅中小火熬煮
2
取一小块南瓜去皮切小丁，放入锅中，熬制浓稠后盛出
3
取一小块香蕉碾成泥，放入小米粥中搅合均匀，再滴点核桃油增加营养
成品图
