芒果糯米滋
- 蒸
- 奶香味
- <10分钟
- 中级掌勺
糯米滋是福建地区一种用糯米粉做的传统小吃糯米粉和成的面团里面报上豆沙或者水果再蘸上椰蓉就可以直接吃了
芒果糯米滋营养建议
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含糖量 53.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
芒果糯米滋的食材2人份
- 糯米粉200克
- 白糖30克
- 奶粉20克
- 纯牛奶230克
- 椰蓉200克
- 芒果200克
芒果糯米滋的做法
1
食材备好
2
糯米粉加入牛奶白糖搅成稠糊
3
封上保鲜膜上锅蒸熟大约20多分钟
4
蒸熟取出放在椰堆里整好形
5
分成小份
6
撒椰蓉擀成片报上芒果收口即好
7
做好的软糯香甜
成品图
