鸡蛋手抓饼
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
手抓饼，好吃在家就可以做，简单方便，喜欢的试试看
鸡蛋手抓饼营养建议
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含糖量 27.09克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡蛋手抓饼的食材2人份
- 面粉250克
- 开水75克
- 冷水75克
- 黄油适量
- 盐2克
- 鸡蛋一个
鸡蛋手抓饼的做法
1
将面粉和水混合均匀，揉成面团
2
揉光滑，分四分
3
擀薄片厚度越薄越好
4
如图折叠，卷起，压扁，擀平整
5
平底锅，两面金黄
成品图
鸡蛋手抓饼的烹饪技巧
可以直接食用，也可以加番茄酱，或者煎个蛋，火腿就很好吃啦