咖喱时蔬鱼饼意面
- 煮
- 咖喱味
- <30分钟
- 初级入门
小宝想吃意面，家里食材也不够，找了家里的存货，用如图所示的食材煮了一份意面，口感丰富的一面朋友们喜欢也可以试一下。
咖喱时蔬鱼饼意面营养建议
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含糖量 16.38克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
咖喱时蔬鱼饼意面的食材2人份
- 意面1份
- 柿子椒半个
- 胡萝卜1个
- 咖喱块6小块
咖喱时蔬鱼饼意面的做法
1
备好所用食材
2
锅里加水，煮开
3
将意面南瓜下锅先煮4分钟
4
在加入胡萝卜丁
5
同时将鱼饼改刀一起下锅煮至断生
6
然后再加入咖喱块细盐调味
7
拌至咖喱块均匀地融到汤里即可
8
如图这样子的状态就是可以了，这个时候再加入青椒丁提一下口感
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好吃又健康的健康意面完
成品图
