海苔米饭卷
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 中级掌勺
海苔是一种天然海藻食品，营养价值非常高，增强免疫力。它还含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。即食海苔除了做寿司，还可以蒸这种米饭卷，有肉，有饭，又有菜，营养丰富还好吃，您一定要试试！
海苔米饭卷营养建议
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含糖量 8.96克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海苔米饭卷的食材2人份
- 海苔1片
- 猪肉末50克
- 米饭50克
- 青红椒半个
- 盐少许
- 生抽1茶匙
- 姜1片
海苔米饭卷的做法
1
原料
2
青红椒、姜切末，放入米饭、生抽、盐、混合均匀
3
海苔糙面朝上，放混合好的肉末
4
卷紧，收口抹点水，粘牢
5
放入铁釜饭煲蒸屉
6
启动蒸煮功能
7
蒸好的米饭卷晾至温热切段就可以吃啦
成品图
海苔米饭卷的烹饪技巧
如果您没有海苔，用蛋皮裹着也不错