养颜之红糖鸡蛋饼
- 烙
- 甜味
- <10分钟
- 初级入门
煎过很多饼，有次无意间想换成甜味的，试了红糖，不料最后这种做法做出来的煎饼非常香甜，有点像铜锣烧和蛋糕的味道，红糖里面含有丰富的铁和其他的微量元素，美容养颜调理气色的效果非常好。
养颜之红糖鸡蛋饼营养建议
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含糖量 41.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
养颜之红糖鸡蛋饼的食材2人份
- 红糖15克
- 面粉2勺
- 鸡蛋1个
养颜之红糖鸡蛋饼的做法
1
准备食材
2
鸡蛋打散倒入红糖
3
红糖和鸡蛋一起打匀
4
加入2勺面粉，我用的家里普通喝汤用的陶瓷勺
5
面粉打匀，尽量不要留有面粉颗粒
6
打到最后用筷子拨起可以拉丝就行
7
小火预热平底锅，倒入面粉糊，小火煎，中间过程用筷子拨边缘翻一面再煎
8
煎好后切块
9
中间很多气泡孔，有点像蛋糕和铜锣烧，味道很香甜
10
一顿早餐就完成啦
成品图
