快速早餐鸡蛋饼
- 烙
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
早起时间短，很适合忙碌的工作日
快速早餐鸡蛋饼营养建议
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含糖量 14.07克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
快速早餐鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋5个
- 面粉100克
- 火腿肠半根
- 盐依个人口味添加
- 黄油适量
快速早餐鸡蛋饼的做法
1
我没用水，只放的鸡蛋，鸡蛋打散后筛入面粉，我用电动打蛋器搅拌的，要是手工搅拌会用时很久，而且还会有小的面疙瘩
2
火腿切丁，加入到打好的蛋液里，加入少许盐，喜欢甜的可以放点白糖或糖粉，调匀！
3
黄油入锅，化开
4
黄油化开后倒入蛋液，建议别太厚，一个是不好熟，再一个就是厚的烙起来比较费时间
5
这张照片是没放黄油的，给大家做下对比，两面都烙好了就可出锅了！
6
粥是提前一晚放到锅里定时，不用浪费你早晨的宝贵时间，这个小饼很受大家欢迎，儿子说以后早上经常吃这个，老公也说这个饼不错
7
手持打蛋器，好多年了，都变色了，不过作用不小，打蛋、搅拌、肉馅、粉碎都可以
成品图
快速早餐鸡蛋饼的烹饪技巧
简单易操作