炒鸡肝
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
鸡肝中的维生素A含量很高，能够维持正常生长和生殖机能的作用，还能保护眼睛，防止眼睛干涩、疲劳。
炒鸡肝营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒鸡肝的食材2人份
- 鸡肝300克
- 韭黄100克
- 酱油1勺
- 鸡精1点
- 麻辣锅风味料1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 葱1根
炒鸡肝的做法
1
备好食材
2
葱姜蒜切沫
3
锅里油热炒姜蒜加入鸡肝炒加酱油
4
加韭黄节鸡精炒
5
麻辣锅风味料炒匀出锅
6
装盘
成品图
炒鸡肝的烹饪技巧
这道菜快手开胃菜