炒生菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
要炒快点，
炒生菜营养建议
-
含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒生菜的食材2人份
- 生菜300克
- 大蒜适量
- 花生油适量
- 盐适量
炒生菜的做法
1
炒时要大火炒
2
小心油飞出来
3
别炒黑了
4
要快放快炒
5
炒一分钟
6
炒一分钟出菜
成品图
炒生菜的烹饪技巧
生菜是可以生吃的，所以别炒老了