茶泡面
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
饥肠辘辘的时候，总想要大口吃肉，但烹饪麻烦又耗时。 不如来一碗简单又美味的香菇油饭。 虽然没有加肉，却有吃红烧肉汁拌饭的满足感哟。
茶泡面营养建议
-
含糖量 29.89克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
茶泡面的食材2人份
- 红茶8克
- 挂面适量
- 海苔丝少量
- 柠檬1颗
- 梅子几个
- 芥末少量
- 日式酱油少量
茶泡面的做法
1
准备食材
2
泡红茶（作为新时代有为青年第一泡可抛弃）
3
煮面（待熟后捞出）
4
捞出挂面，过冷水（口味更佳）
5
柠檬切片
6
倒入适量酱油，调味
7
放上海苔丝
8
点缀上一颗梅子
9
放上柠檬片
10
挤上少量芥末
11
最后，淋上红茶汁
成品图
