糖桂花
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
香甜实用……
糖桂花营养建议
-
含糖量 60.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
糖桂花的食材2人份
- 桂花茶10克
- 冰糖40克
- 蜂蜜适量
糖桂花的做法
1
材料备好
2
将洗净的干桂花和冰糖混在一起
3
冷水上锅蒸熟
4
待桂花降至温热，调入蜂蜜
5
成品：桂花酒酿丸子
成品图
糖桂花的烹饪技巧
桂花能养颜美容 、舒缓喉咙、除口臭等哦
冰糖可以换成麦芽糖、白糖
待桂花不烫手（低于60度）再调入蜂蜜哦，不然蜂蜜的营养成分将会流失哟
也可以用新鲜桂花做糖桂花。一层糖一层桂花，放入消过毒的玻璃瓶密封腌制即可