红枣豆浆
- 榨汁
- 奶香味
- <5分钟
- 新手尝试
枣中的维生素P含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用。
红枣豆浆营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣豆浆的食材2人份
- 黄豆50克
- 阿胶枣50克
- 冰糖适量
- 水300毫升
红枣豆浆的做法
1
准备好相关食材
2
黄豆浸泡一夜后煮熟，红枣去核
3
将所有食材置入料理机中，选择热饮键运行至结束，倒出即可
成品图
