香炸红薯球
- 炸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
晨运回来顺便去菜市场买菜，看见一个菜农推着一辆三轮车在市场门口卖红薯，车子里的红薯又肥又大、一下子激起我的购买欲望，买了三斤回家，刚好家里还有一包芝麻糊，可以做馅料，做芝麻球可以省了一道工序。食材配料都有了，60分钟全部搞定。香喷喷的芝麻红薯球便可享用喽~~~
香炸红薯球营养建议
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含糖量 36.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香炸红薯球的食材2人份
- 红薯500克
- 糯米粉400克
- 低筋面粉200克
- 白芝麻50克
- 油适量
- 绵白糖100克
- 南方黑芝麻糊2小包
- 花生（炒）适量
香炸红薯球的做法
1
红薯去皮洗净、切小块、放入蒸笼隔水蒸熟（10--15分钟）
2
蒸熟的红薯趁热放入容器内、加糯米粉、面粉、白砂糖搅拌均匀（这个量按红薯的湿度慢慢加，甜度按自己口味）
3
免水搅成薯泥
4
揉成光滑细腻的面团、放在一旁饧发，接着做准备馅料
5
倒出白芝麻、用碟子盛起
6
用碗盛芝麻糊，加点热水（千万别加多了）加点花生油
7
用筷子搅拌成芝麻馅泥，倒入压碎的花生米碎（我随便用刀背拍打几下，不太碎）
8
分捏成一个个馅团（准备包啦）
9
取小部分薯面、搓成团、再压扁，中间用拇指稍用力按一下形成一个小窝
10
放入馅料
11
捏好、四边收口
12
逐个做好放在一旁
13
滚芝麻，沾满芝麻后稍稍用力按一下，让芝麻陷进薯球里、不易脱落
14
锅里放适量花生油烧热、油温升高后放薯球中小火炸，定型后期间不时翻动一下薯球以免炸糊。（过程2分钟左右）
15
炸至薯球浮起来、变成金黄色、此时调大火、让热力把薯球的油分逼出来，快速捞起、用过滤网沥干油
16
用厨房专用吸油纸吸干多余的油分。即可享用
成品图
香炸红薯球的烹饪技巧
红薯有白肉、红肉、红肉、紫肉的，没有馅料、做法一样，口感有所差异