石榴苹果汁
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
苹果和石榴都是应季的水果，苹果养胃，石榴籽消食，它们两个一起榨汁，用破壁机来榨取，籽都打碎到汁粒，可以让石榴籽被人体充分吸收。而且味道和口感都很好。
石榴苹果汁营养建议
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含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
石榴苹果汁的食材2人份
- 软籽石榴1个
- 苹果1个
- 柠檬半个
- 蜂蜜1勺
石榴苹果汁的做法
1
石榴从上面切一圈
2
把上面的部分去掉，然后纵向沿筋膜部分切几刀
3
这样就可以轻松掰开了
4
把籽取出来
5
把石榴籽，苹果块放入破壁机里，放入一杯凉开水，挤出柠檬汁
6
破壁机搅打成汁
7
最后加一勺蜂蜜调味即可
成品图
石榴苹果汁的烹饪技巧
蜂蜜是增加甜味，不加直接饮用原味的也很不错