西瓜奶昔
- 榨汁
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
说到夏天最幸福的样子，就是：“空调，wifi,西瓜”，西瓜自然是必不可少的食物，冰爽的西瓜，在你运动后来一元，岂是一句“美哉”可以说明的？可是户外运动我总不能带个西瓜出去吧，这时候用料理机制作一杯西瓜，就很重要了。
西瓜奶昔营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西瓜奶昔的食材2人份
- 西瓜适量
- 牛奶适量
西瓜奶昔的做法
1
选择一个甜甜的大西瓜，（最好选用无籽西瓜，没有的话也没有关系，料理机可以把西瓜籽打碎的）
2
对半切开
3
切小片后去皮
4
西瓜去皮切小块放入料理杯
5
加入适量牛奶（可以用酸奶代替）
6
杯体和杯身扭紧，打5秒左右即可
7
好看又好喝的西瓜奶昔就做好
8
成品图
成品图
西瓜奶昔的烹饪技巧
西瓜虽好却不要贪杯哦