胡萝卜黏玉米汁
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
儿子问我：妈妈，这是什么啊？ 我答：胡萝卜黏玉米汁啊！ 儿子说：怎么看上去那么像橙汁哦！
胡萝卜黏玉米汁营养建议
-
含糖量 45.5克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
胡萝卜黏玉米汁的食材2人份
- 玉米2根
- 胡萝卜80克
- 绵白糖2汤勺
胡萝卜黏玉米汁的做法
1
食材：黏玉米（已清洗）、山药（已洗净去皮切开）、绵白糖
2
将已清洗好的黏玉米放在案板上切开
3
掰下玉米粒
4
随后，将切好的山药和掰好的黏玉米粒放入豆浆机中
5
接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度
6
然后，盖上盖，插上电源，按好纯香豆浆键进行工作，工作完毕将电源拔掉
7
打开豆浆机
8
最后，胡萝卜黏玉米汁过滤
9
加2汤勺绵白糖
10
调味拌匀，即成
成品图
