牛油果奶昔
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
牛油果和香蕉的味道比较搭，用熟透的牛油果和香蕉做成奶昔，方便快捷，招待朋友也是非常有面子。
牛油果奶昔营养建议
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含糖量 8.19克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果奶昔的食材2人份
- 牛油果一个
- 香蕉一个
- 纯牛奶250毫升
牛油果奶昔的做法
1
准备材料
2
牛油果对切，取出果肉
3
香蕉、牛油果肉、牛奶全部放入搅拌杯中
4
用搅拌棒搅打至非常细腻
5
倒入杯中就可以开喝，成品非常浓厚
成品图
牛油果奶昔的烹饪技巧
奶昔里没有添加任何调味品，吃的是水果自身的味道