奶茶
- 煲
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
老公爱喝，就做做奶茶，没想到，味道很惊喜
奶茶营养建议
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含糖量 6.58克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
奶茶的食材2人份
- 牛奶500毫升
- 白糖20克
- 普洱茶包3包
- 水少量
奶茶的做法
1
白糖加一点水倒入锅里熬成金黄色，这步需要耐心
2
加入500ml牛奶，小火熬
3
待牛奶起皮后加入茶包
4
用勺子压压茶包继续熬，再次起奶皮，关火就好啦
5
成品
奶茶的烹饪技巧
喜欢甜的糖可加到24g，红茶包也可以