鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱
- 烙
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
12个月以上 看着金黄的色泽，圆润诱人的造型，恨不得张开嘴巴以最大口咬下去，里面丰富的夹心，配上浓郁的蛋香味道，简直好吃到爆！
鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 西红柿1个
- 自制午餐肉2片（可换成宝宝肠或熟肉末）
- 葱花 / 番茄酱 / 芝麻 / 油适量
鸡蛋汉堡 宝宝辅食食谱的做法
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· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 鸡蛋4个 / 西红柿1个 自制午餐肉2片（可换成宝宝肠或熟肉末） 辅料：葱花 / 番茄酱 / 芝麻 / 油
2
西红柿切片，放好备用。
3
锅中刷油，打入鸡蛋，充分搅散。 这次的食材，我一共做了4片蛋饼，最后会合成2份蛋堡
4
其中2个蛋堡中，加入自制午餐肉，另外2个放入葱花、西红柿
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待底部煎至定型后，将有西红柿的蛋饼，叠加到有自制午餐肉的蛋饼上
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表面再刷一层番茄酱提升酸甜度，撒入适量芝麻提香
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煎至蛋堡完全定型、熟透，就可以取出来了
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看，其实街边小吃一点都不难制作，还可以自己改良，早餐这么吃，简单营养，很幸福！
成品图
