素鸡烩肉丝
- 烧
- 其它口味
- 新手尝试
素鸡烩肉丝营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素鸡烩肉丝的食材2人份
- 素鸡400g
- 柿子椒1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 白糖1小茶匙
- 鸡精少许
素鸡烩肉丝的做法
1
素鸡，清洗表面，控干，切小块
2
青椒洗净，切小块
3
大白菜帮洗净，切块
4
炒好的里脊肉丝准备好
5
油锅，七成热，爆香葱姜碎，放素鸡，两面翻煎至金黄色
6
倒入白菜片、青椒片，大火翻炒
7
放入味极鲜酱油，调味上色
8
将炒好的肉丝放入
9
加适量热水、白糖，盖锅，烧五分钟
10
加盐、鸡精，烧至入味，收汁，即可起锅