| 诗文 | 百变早餐香辣鸡蛋卷饼 | 
| 释义 | 
    
     
    百变早餐香辣鸡蛋卷饼
 十分钟搞定,用料随意搭配,营养均衡。 百变早餐香辣鸡蛋卷饼营养建议
 百变早餐香辣鸡蛋卷饼的食材2人份
 百变早餐香辣鸡蛋卷饼的做法
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                                    关于配料,可以用紫米粉或者普通面粉。用紫米粉做出来的效果是这样的 
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                                    关于馅料:给孩子吃的时候可以把香辣酱替换成千岛酱,用培根配奶酪,一样美味。培根在卷之前煎到出油更香~ 
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                                    关于馅料:看有什么现成的了,有炒好的土豆丝或豆芽就最好,如果没有,可以用黄瓜擦丝,口感也很清爽,适合搭配奶酪和煎培根。西葫芦丝或者西生菜也都可以 
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                                    片状早餐奶酪,取用方便 
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                                    面粉加水,和成稍稀的面糊。水不要一次加多,一点点加,用筷子搅动,直到把面粉疙瘩都溶解开 
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                                    在电饼铛或不粘锅上摊出薄饼。关于怎么摊得薄,晃锅或用刮子刮一下都行 
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                                    一面稍熟了,轻轻沿边沿翻过来。翻之前用木铲试一下,有没有地方粘连。粘连就是没熟呢~另外面饼摊得不均匀没关系,下一步打蛋在上面可以弥补。如果把饼摊出漏洞了,也没关系。。嘿嘿。 
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                                    打蛋,用木铲控制蛋黄和蛋清,慢慢涂满饼面。先别急着捣碎蛋黄,等蛋清大部分凝固了再弄碎蛋黄,不然蛋液太多会一下子流得到处都是 
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                                    等有蛋的一面七八分熟了,也就是不大流动了,翻面让蛋面朝下。关火,用余温把蛋烘熟,这样比较嫩。在朝上的一面刷酱。这次刷的千岛酱,也可以刷香辣牛肉酱,甜面酱或者黄豆酱,需要事先用凉白开水调稀一些 
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                                    一层层摆料吧,顺便用锅的余温煎一下培根 
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                                    土豆丝黄瓜丝之类的,最后摆。注意摆放尽量朝一个方向,比较好卷 
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                                    好了,切开看看效果。吃的时候用保鲜袋装一下,干净又方便 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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