炒酸奶
- 冻
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
还在外面买那么贵的炒酸奶吗？今天我就教大家如何做炒酸奶。
炒酸奶营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
炒酸奶的食材2人份
- 酸奶任意
- 蔓越莓干按自己喜好数量来
- 花生按自己喜好数量
- 等各种干果随意
- 酸奶发酵剂1小袋
- 长方形盘子一个
炒酸奶的做法
1
先将所有干果放在一起,搅拌均匀,然后搅拌均匀后放进冰箱冷藏两分钟，这样可以让所有水果更新鲜
2
冷藏两分钟之后将干果倒入酸奶中搅拌均匀，之后把放入干果的酸奶倒入盘子中放进冰箱，冷藏两小时
3
最后把酸奶从盘里拿出，切碎。这样炒酸奶就做好了
成品图
炒酸奶的烹饪技巧
做完之后还可以再炒酸奶中放入果酱，杏仁等，这样味道会更加