洋葱土豆饼
- 煎
- 葱香味
- 新手尝试
洋葱土豆饼营养建议
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含糖量 8.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
洋葱土豆饼的食材2人份
- 洋葱100g
- 马铃薯丁(脱水)200g
- 鸡蛋1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 面包糠适量
洋葱土豆饼的做法
1
准备的材料
2
土豆洗净去皮切片上锅蒸熟
3
洋葱洗净切末，锅中倒少许油，煸香洋葱，加入胡椒、盐
4
火腿切末，下入火腿末翻炒
5
蒸好的土豆压泥，加入盐、胡椒粉
6
土豆泥与洋葱火腿末混合拌匀
7
揉搓成球形沾满蛋液，裹上面包糠
8
放入不粘锅中，中小火煎成金黄色