青红萝卜煲罗汉果
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
青红萝卜煲罗汉果营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
青红萝卜煲罗汉果的食材2人份
- 青萝卜250g
- 红萝卜200g
- 罗汉果40g
- 猪脊骨250g
- 食盐适量
青红萝卜煲罗汉果的做法
1
青萝卜1条、红萝卜2条、罗汉果半个，猪骨250克、生姜3片
2
青红萝卜洗净去皮切块
3
罗汉果洗净撕碎些。
4
全部材料加水2500毫升放入汤锅，大火煲开
5
改小火煲2小时，放盐调味（我喜欢不调味）。
6
老少皆宜，清润止咳 青红萝卜罗汉果猪骨汤