外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治，烤香的吐司和鲜甜的虾仁搭配的刚好
- 烤
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
周末早晨，烤一份虾仁滑蛋三明治，泡一杯咖啡！一切都刚刚好，享受这一刻的悠闲~~
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治，烤香的吐司和鲜甜的虾仁搭配的刚好营养建议
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含糖量 14.98克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治，烤香的吐司和鲜甜的虾仁搭配的刚好的食材2人份
- 吐司2片
- 香肠粒 适量
- 虾仁3只
- 鸡蛋一个
- 黑胡椒粉适量
外脆里嫩的虾仁滑蛋三明治，烤香的吐司和鲜甜的虾仁搭配的刚好的做法
1
材料准备。鲜虾去壳去虾线，清洗干净沥干水分备用。香肠切成小粒。吐司切去硬边，用花型模具按压挖洞。
2
早餐机高火预热三分钟。三明治盘上放上一片吐司。
3
全蛋液打散，倒入一小半蛋液，放上虾仁和香肠粒，磨上黑胡椒粉。
4
盖上另一片吐司，继续倒入剩余的蛋液。
5
扣上另一块三明治盘，扣紧卡扣。
6
放入预热好的早餐机，高火4-5分钟。烤完取出，金黄酥脆刚刚好！泡上一杯咖啡，三明治对半切开，放上水果，完美！
成品图
