紫米红糖八宝饭
- 蒸
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
软软糯糯甜甜蜜蜜的紫米红糖糯米饭来咯…… 果干类不用完全照我的来，选择自己喜欢的就好
紫米红糖八宝饭营养建议
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含糖量 52.36克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
紫米红糖八宝饭的食材2人份
- 白糯米200克
- 紫米50克
- 红糖粉适量
- 猪油适量
- 各种喜欢的果干适量
紫米红糖八宝饭的做法
1
白糯米和紫米淘洗干净
2
加入清水浸泡4个小时以上，能用手指轻轻碾碎即可
3
碗里抹一层猪油方便后面脱模，再摆上红枣，椰枣，核桃，枸杞，葡萄干……你喜欢的果干就可以
4
铺上一层浸泡好的糯米
5
铺上一层红糖粉
6
再铺上一层糯米，一层红糖粉和果干，最上面再铺上糯米
7
加入清水，水量高过糯米一点点就可以了。隔水蒸1个小时即可
8
蒸好后倒扣脱模在盘子里，就可以开吃啦
成品图
