咸蛋黄焗豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
咸蛋黄焗豆腐
咸蛋黄焗豆腐营养建议
-
含糖量 28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
咸蛋黄焗豆腐的食材2人份
- 咸蛋黄15个
- 内酯豆腐1块
- 香葱末适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 味精适量
咸蛋黄焗豆腐的做法
1
内酯豆腐切块
2
咸蛋黄隔水加热
3
豆腐入锅焯水
4
蒸熟的咸蛋黄切成细末
5
热水放盐鸡精味精
6
下入豆腐
7
放入水淀粉勾芡出锅
8
热油炒咸蛋黄
9
将蛋黄倒在豆腐上
成品图
