马兰头拌香干
- 拌
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
马兰头拌香干是非常经典的一道菜，用不同的酱料可以拌出不同的味道
马兰头拌香干营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
马兰头拌香干的食材2人份
- 马兰头300克
- 豆腐干(香干)4块
- 枸杞5克
- 生抽15毫升
马兰头拌香干的做法
1
锅里放入适量的水煮开
2
放入香干汆烫2分钟捞出
3
放入马兰头汆烫2分钟捞出
4
将捞出的香干切成小丁
5
马兰头沥干水分
6
将马兰头切成小段
7
切好的马兰头和香干放入碗中，倒入1勺生抽搅拌均匀
8
放入模具中压实
9
脱模撒上一些枸杞即可
成品图
