蜂蜜水果仙草
- 煮
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
仙草和水果的搭配非常完美，烧仙草有润燥降火、清热除湿消水肿、还有美容养颜的功效
蜂蜜水果仙草营养建议
-
含糖量 3.99克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
蜂蜜水果仙草的食材2人份
- 黑凉粉100克
- 火龙果一个
- 猕猴桃一个
- 蜂蜜一勺
- 水1000毫升
蜂蜜水果仙草的做法
1
把仙草粉倒入碗中
2
倒入200ml水，搅拌均匀
3
锅中倒入800ml水烧开后关火，把仙草水倒入，边倒边搅拌
4
重新开火，边煮边搅拌
5
烧开后关火
6
用过滤网过滤到保鲜盒中，放凉后进冰箱冷藏四小时以上
7
烧仙草切块放入碗中
8
加入火龙果和奇异果，淋入蜂蜜即可享用
成品图
蜂蜜水果仙草的烹饪技巧
烧仙草可以搭配芋圆、西米、蜜豆和各种水果等等。也可以加入牛奶、奶茶、蜂蜜等等，都是非常美味的。冷藏后口感更佳。一次可以多做些，想吃时就可以随时取，更方便