牛排饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
牛排饭
牛排饭营养建议
-
含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛排饭的食材2人份
- 牛排1个
- 米饭200克
- 芝士1片
- 生菜1片
- 海苔1片
- 西红柿1片
牛排饭的做法
1
牛排用锡纸包好放入烤箱220度烤10分钟
2
保鲜膜上放一片海苔
3
铺一层米饭一层生菜芝士西红柿再铺上切好的牛排
4
用海苔包起来
5
切开
成品图
