培根意面沙拉
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
最近很喜欢丘比系列产品，沙拉酱爽滑浓郁，沙拉汁则相对来说更为清爽，而且多种口味也有更多选择。不管是蔬菜肉类还是意面都特别搭。 培根意面沙拉，搭配清爽的绿甘蓝，香香的培根，以及丘比沙拉酱和清爽的海鲜沙拉口味沙拉汁、清柠口味沙拉汁，做起来简单，味道却不简单，好满足。
培根意面沙拉营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
培根意面沙拉的食材2人份
- 卷心菜50克
- 黄瓜1根
- 培根2片
- 意大利面200克
- 丘比沙拉汁清柠口味25毫升
- 丘比沙拉酱原味适量
- 丘比沙拉汁海鲜沙拉口味25毫升
- 现磨黑胡椒碎适量
- 芝士粉适量
- 大蒜1粒
培根意面沙拉的做法
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食材准备
2
锅里放水，烧开后放入意面煮9分钟，煮的时候加盐和油，煮好的意面捞出过凉水沥干水分待用
3
培根切小片，蒜切片
4
甘蓝切小片
5
汤锅加水烧开，下入甘蓝绰烫30秒，捞出待用，黄瓜也切片
6
炒锅不放油，放入培根煎香
7
煮好的意面、蔬菜和培根放入沙拉碗里
8
加入丘比沙拉酱
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加入1小袋清柠口味的丘比沙拉汁。再加入一小袋海鲜口味的丘比沙拉汁
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加少许现磨黑胡椒粒和适量芝士粉
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拌匀即可，再加少许现磨黑胡椒粒和适量芝士粉
成品图
培根意面沙拉的烹饪技巧
煮意大利面的时候加入盐和油，使面条先入一点味
绿甘蓝绰水的时候，也要加盐和油，这样会比较碧绿好看