牛肉烧油豆腐
- 烧
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
疫情期间关在家，就是各种折腾吃的，家里炸了油豆腐，又薄又软特别好吃，空口都能吃掉半斤，剩下一块牛肉加上油豆腐又烧了一锅
牛肉烧油豆腐营养建议
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含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
牛肉烧油豆腐的食材2人份
- 卤牛肉一块
- 油豆腐250克
- 干辣椒适量
牛肉烧油豆腐的做法
1
准备卤牛肉一块
2
切片
3
准备油豆腐一份切
4
切成三角形
5
热锅放油放入卤牛肉翻炒
6
放入蒜子炒香
7
放入油豆腐翻炒
8
加入干辣椒继续翻炒
9
放入适量热水加盖焖煮
10
加入适量盐
11
适量生抽
12
少许鸡精翻炒均匀，留少许汤汁出锅
成品图
