淮山炒木耳
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
淮山炒木耳
淮山炒木耳营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
淮山炒木耳的食材2人份
- 淮山200克
- 蒜 50克
- 青红椒 50克
- 木耳100克
- 盐 20克
- 沙茶酱 两勺
淮山炒木耳的做法
1
锅内烧水 倒入淮山 蒜 青红椒 木耳
2
焯至八分熟
3
锅中烧油 放入蒜 爆香 倒入盐 两勺沙茶酱
4
放入食材 翻炒均匀
5
完成
成品图
