紫薯泥沙拉
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 初中水平
今天上传一道做法简单的甜品吧——紫薯泥沙拉，因为紫薯特有的颜色，再配上白色的沙拉，再点缀些绿色的叶子，小甜品做出来后特别的惊艳哦。
紫薯泥沙拉营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
紫薯泥沙拉的食材2人份
- 紫薯2个
- 牛奶1汤匙
- 沙拉酱1茶匙
紫薯泥沙拉的做法
1
紫薯蒸熟用皮，加入适量牛奶压成泥
2
将压好的紫薯泥装入装有菊花嘴的裱花袋，挤入盘子里面（可挤到绿的菜叶上，装饰一下更漂亮）
3
沙拉酱装入裱花袋，剪个小口，挤在紫薯泥上面即可
成品图
紫薯泥沙拉的烹饪技巧
沙拉酱的口味随个人喜欢吧，喜欢什么口味就用什么口味吧
紫薯泥比较干，加牛奶是为了更细软些，口感也更好