煲鹌鹑鱼丸粉丝
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
煲鹌鹑鱼丸粉丝营养建议
-
含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
煲鹌鹑鱼丸粉丝的食材2人份
- 鱼丸200g
- 鹌鹑蛋100g
- 白菜300g
- 枝竹100g
- 调和油适量
- 食盐适量
煲鹌鹑鱼丸粉丝的做法
1
白菜心切成块、腐竹切成段、鹌鹑蛋剥皮备用
2
砂锅中放入清水，倒入鱼丸煮至沸腾
3
放入腐竹、白菜、粉丝煮熟
4
最后放入鹌鹑蛋煮开，加盐调味后离火，干红辣椒切成细丝放在煮好的菜上