Q弹椰蓉南瓜糯米糍
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
南瓜糯米糍做法简单，软糯可口，裹上一层椰蓉满口留香，老少皆宜，南瓜含有丰富的锌，能提高身体的免疫功能。
Q弹椰蓉南瓜糯米糍营养建议
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含糖量 36.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
Q弹椰蓉南瓜糯米糍的食材2人份
- 南瓜80克
- 糯米粉200克
- 椰蓉适量
- 白砂糖30克
Q弹椰蓉南瓜糯米糍的做法
1
准备材料
2
南瓜洗干净削皮，切块
3
南瓜放锅内蒸熟
4
蒸好的南瓜
5
加入糯米粉
6
加入白砂糖
7
将三种材料混合揉成团
8
分成大小均匀的小球
9
放蒸锅内蒸15分钟
10
蒸好后趁热裹上一层椰蓉即可
成品图
Q弹椰蓉南瓜糯米糍的烹饪技巧
糯米粉的量按照南瓜的含水量适当调整
裹椰蓉时一定要趁热，南瓜球干了就粘不上椰蓉了