四川红烧肉家常做法
- 烧
- 甜味
- <60分钟
- 新手尝试
红烧肉是中华的一道经典名菜，口感肥而不腻、软糯香甜，是老少皆宜的美食。同时，红烧肉还富含胶原蛋白，是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然，红烧肉味数甜，不可多吃，有高血糖和高血脂的患者慎吃
四川红烧肉家常做法营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
四川红烧肉家常做法的食材2人份
- 五花肉500g
- 葱姜适量
- 八角3颗
- 料酒适量
- 冰糖3颗
- 盐适量
- 老抽适量
- 开水适量
四川红烧肉家常做法的做法
1
将五花肉洗净，切成大小均匀，3寸见方的块状
2
大葱切长段，生姜切片
3
锅内烧开水，放入肉块氽烫约2分钟，捞起备用
4
锅内放油，放入冰糖块小火炒化，变成深褐色
5
加入大葱、姜片、八角炒出香味，再加入氽过水的肉小火翻炒均匀
6
这时候加入老抽、盐、料酒调味，再加入适量的开水，加盖大火烧开后，转小火焖约一小时，大约55分钟时，开盖开大火将汤汁煮至浓稠（在焖的过程中要随时关注锅里的水，太少了就要加），汤汁殆尽的时候就可以起锅装盘了
成品图
四川红烧肉家常做法的烹饪技巧
如果买到的五花肉比较肥，可以先把油煸出来之后在做