青椒油豆腐
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
油豆腐这么做比肉还好吃，两碗米饭都不够！保你吃过就会爱上它！
青椒油豆腐营养建议
-
含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
青椒油豆腐的食材2人份
- 油豆腐1盘
- 柿子椒3个
- 葱姜蒜适量
- 生抽1小勺
- 蚝油1小勺
- 糖少许
- 盐适量
- 水淀粉适量
青椒油豆腐的做法
1
葱姜蒜备好，青椒切滚刀块，1小勺生抽+1小勺蚝油+少许糖+2勺水调成调味汁备用
2
热锅冷油，葱姜蒜爆香
3
倒入青椒翻炒几下，倒入调味汁
4
再油豆腐翻炒片刻，防止汁水烧干可洒适量的水，最后洒少许食盐，倒入淀粉水翻炒均匀即可出锅
成品图
