三鲜虾皮生煎包
- 煎
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- 新手尝试
三鲜虾皮生煎包营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
三鲜虾皮生煎包的食材2人份
- 胡萝卜20g
- 洋葱30g
- 虾皮20g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 鸡精适量
三鲜虾皮生煎包的做法
1
面粉加入酵母粉和水和成面团放置4小时以上充分发酵
2
发酵至两倍大
3
将胡萝卜切碎丁，流星包菜切碎丁，虾皮切碎，洋葱切小丁备用
4
放入调味料及少许食用油
5
搅拌均匀备用
6
取干面粉少许备用
7
将发酵好的面团取出揉搓光滑放置一会儿
8
将面团按需要分成小剂子
9
用擀面杖擀成小饼状
10
像包饺子一样包好备用
11
取少许干面粉加入充足的水调成面粉水备用
12
电饼铛预热，涂抹上一层油后，将包好的包子一个个码放上去，将调好的水淀粉倒入，盖上盖子调制双面烤功能
13
烤至加入的水淀粉收干
14
两面焦黄即可，无需翻面哦