简简单单也不失美味~~素炒平菇
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
简单易做的家常菜
简简单单也不失美味~~素炒平菇营养建议
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含糖量 3.5克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
简简单单也不失美味~~素炒平菇的食材2人份
- 平菇100克
- 韭菜200克
- 胡萝卜50克
- 油5克
- 盐1克
- 蚝油3克
- 姜3克
简简单单也不失美味~~素炒平菇的做法
1
准备材料
2
韭菜切段
3
胡萝卜切丝，准备姜末
4
平菇洗净，大朵的撕成小朵
5
烧开水，加入平菇焯水1分钟，捞出沥干水分
6
热锅入油
7
加入姜末爆香
8
加入韭菜，炒至软
9
加入胡萝卜
10
炒至胡萝卜软，加入平菇
11
加入盐和蚝油
12
翻炒均匀
13
出锅啦
成品图
