红枣牛奶红糖馒头
- 蒸
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
富有营养，美容养颜
红枣牛奶红糖馒头营养建议
-
含糖量 41.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
红枣牛奶红糖馒头的食材2人份
- 面粉500克
- 红枣适量
- 牛奶一袋
- 酵母粉3克
- 盐3克
- 红糖5克
红枣牛奶红糖馒头的做法
1
把红糖放入牛奶中加热至37度左右
2
红枣切小块
3
把红糖牛奶和红枣放入搅拌机
4
打成汁
5
用打好的汁和面
6
发酵至两倍大
7
揉成馒头后入锅蒸
8
半小时左右出锅
成品图
