糟鹌鹑蛋鸡翅根
- 卤
- 其它口味
- <数小时
- 中级掌勺
糟鹌鹑蛋鸡翅根营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
糟鹌鹑蛋鸡翅根的食材2人份
- 鹌鹑蛋155克
- 鸡翅根365克
- 姜片适量
- 料酒适量
- 糟卤400毫升
糟鹌鹑蛋鸡翅根的做法
1
食材：已剥壳的鹌鹑蛋、鸡翅根（已清洗）、姜片、糟卤
2
将鸡翅根和姜片下入清水锅中
3
加适量的料酒
4
煮开，煮上15分钟，捞出
5
放入保鲜盒中
6
放入保鲜盒中晾凉
7
然后，合入鹌鹑蛋
8
倒入糟卤
9
拌匀，卤上2个小时以上可以吃吃了
成品图
