家乐烤鸡腿
- 烤
- 黑椒味
- <60分钟
- 初中水平
烤腿美味好吃 但是你还带着孩子在路边烤吗？放心吗？ 在家也能做出美味的烤鸡腿！ 有家乐调味鸡粉，你也能做到！ 试试....
家乐烤鸡腿营养建议
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含糖量 1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
家乐烤鸡腿的食材2人份
- 鸡腿8个
- 家乐调味鸡粉3茶匙
- 白砂糖1匙
- 酱油2匙
- 黑胡椒粉少许
- 蜂蜜2匙
- 盐1/2茶匙
家乐烤鸡腿的做法
1
鸡腿清洗干净后用叉子，叉些小洞方便入味。用叉比较美观如果怕不熟可以用刀划割几刀
2
处理好的鸡腿加入家乐调味鸡粉3茶匙，用家乐鸡粉腌制肉味一级棒并且肉质不柴
3
再加入白糖、酱油，搅匀装入保鲜袋放冰箱腌制5个小时（时间长比较入味）
4
烤前准备，蜂蜜加少许水和黑胡椒粉搅拌均匀
5
烤前拿出鸡腿放架子上晾干30分钟滴出水来，方便烤制
6
烤箱提前预热200度，烤制50分钟。每10分钟刷一次蜂蜜水
7
拉出来刷蜂蜜的时候注意烫，并在门底垫层报纸以免滴的都是
8
30分钟的时候翻个身，刷上蜂蜜水。最后在出炉前直接刷上一层不加水的蜂蜜，增加鸡腿的颜色烤制2分钟
9
美味的烤鸡腿完成
成品图
家乐烤鸡腿的烹饪技巧
拉出烤网的时候注意烫，并在门下垫报纸防止滴油
如喜欢颜色更加红润，再刷层不加水的蜂蜜即可