榨菜豆瓣汤
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榨菜豆瓣汤营养建议
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含糖量 9.87克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
榨菜豆瓣汤的食材2人份
- 郫县豆瓣酱250g
- 榨菜100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精适量
榨菜豆瓣汤的做法
1
榨菜洗净切丝备用
2
蚕豆去皮洗净备用
3
锅里放水烧开将豆瓣放入锅内煮开
4
放入适量的盐和香油换文火烧8-10分钟将豆瓣煮烂
5
放入切好的榨菜丝，大火烧开，换文火烧3-5分钟
6
放入适量的味精调味
7
出锅装碗即可