黑木耳榨菜丝炒饭
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
病后，休养半年了第一次发菜谱，开始重操旧业喽。。。o(∩_∩)o 哈哈
黑木耳榨菜丝炒饭营养建议
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含糖量 13.37克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑木耳榨菜丝炒饭的食材2人份
- 剩米饭165克
- 黑木耳5克
- 榨菜丝40克
- 油1勺
- 味精少许
黑木耳榨菜丝炒饭的做法
1
食材；剩米饭、黑木耳（已泡发清洗）、榨菜丝
2
将已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开捞出
3
烧锅加入1勺油烧热，下入剩米饭、榨菜丝和焯好的黑木耳翻炒翻炒
4
然后，加少许味精
5
炒匀，即成
成品图
