奶香芝麻南瓜饼
- 煎
- 奶香味
- <15分钟
- 新手尝试
香香甜甜……
奶香芝麻南瓜饼营养建议
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含糖量 10.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
奶香芝麻南瓜饼的食材2人份
- 南瓜200克
- 奶粉20克
- 芝麻50克
- 细砂糖10克
- 糯米粉适量
- 盐2克
- 植物油适量
奶香芝麻南瓜饼的做法
1
南瓜备好
2
冷水上锅蒸熟（用筷子可轻松扎透即可）
3
加盐搅打成汁，倒入料理盆中
4
放入细砂糖，拌匀
5
放入奶粉，拌匀
6
放入糯米粉，和成稍软的面团
7
取小面团，做成饼坯，放入盛芝麻的盘中
8
轻压饼坯，两面均匀粘上芝麻
9
不粘煎锅小火加热，抹上一层植物油，放入南瓜饼坯
10
饼煎至两面金黄，起锅
11
煎好所有南瓜饼
成品图
奶香芝麻南瓜饼的烹饪技巧
盐能增加糖的甜度、解腻。（说过无数遍了，嘿嘿……）
蒸好的南瓜也可用勺子压成泥即可
面团和得稍软些，更好粘上芝麻哦
不粘煎锅可以不抹油，只是我们家那位说要吃油点儿