橄榄油原味脆饼
- 烘焙
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
低脂无糖！
橄榄油原味脆饼营养建议
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含糖量 18.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
橄榄油原味脆饼的食材2人份
- 全麦粉100克
- 橄榄油20克
- 精盐2克
- 苏打粉1克
- 水45克
橄榄油原味脆饼的做法
1
1、材料备齐。
2
2、全麦粉，盐，小苏打混合拌匀。
3
3、加入水和橄榄油揉成团。
4
4、用擀面杖将面团擀成0.3厘米厚的面片。切成方形或者长方形。用叉子扎出孔。
5
5、摆入学厨9055金盘中，保持饼干之间的距离。
6
6、柏翠5400烤箱中层170度预热，烘烤15-18分钟即可
7
出炉放凉后食用
成品图
