拍黄瓜
- 拌
- 香辣味
- <5分钟
- 初级入门
做法简单，味道鲜美！
拍黄瓜营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拍黄瓜的食材2人份
- 黄瓜二根
- 盐汤勺尖沾一点
- 白醋或陈醋1/2汤勺
- 香油3-4滴
- 辣椒油1/2汤勺
- 蒜6-7瓣
- 糖1/5汤勺
拍黄瓜的做法
1
用菜刀把黄瓜拍成分开的条状，在切块！
2
把蒜捣成蒜泥！
3
辣椒面加烧热的油！
4
看个人口味，我只加了一点提味儿！
5
加一点香油味道更好！
6
我喜欢海鲜酱油！味道鲜美！
7
喜欢白醋就加白醋，看个人口味！
8
盐少放一点，因为酱油有咸淡！
成品图
拍黄瓜的烹饪技巧
蒜一定捣成泥，而且要多一些，味道好！