白菜咖喱炒饭
- 炒
- 咖喱味
- <10分钟
- 初级入门
炒饭怎么做都好吃，炒饭的做法多式多样。炒饭是常见的一种食物，一般分为多种品类如：蛋炒饭，香肠炒饭、白菜炒饭，西红柿炒饭等。很受大众追捧，在各个地方也特色化。主要材料是用煮好的米饭、一些菜肴、鸡蛋爆炒而成。一般大众把炒饭当做早饭或者是晚饭，因为炒饭制作方便，耗时较少。
白菜咖喱炒饭营养建议
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含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
白菜咖喱炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 白菜100克
- 食盐1小勺
- 咖喱 10克
- 植物油10克
白菜咖喱炒饭的做法
1
备米饭、咖喱、白菜
2
白菜切碎
3
锅中放油，油热后先炒白菜
4
放进一小块咖喱
5
放点盐
6
将咖喱炒化
7
倒进米饭
8
炒匀
9
炒散炒香
10
炒好的白菜咖喱饭
成品图
白菜咖喱炒饭的烹饪技巧
咖喱的多少因人而定，喜欢咖喱浓的多放点咖喱